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Cibler des actions de bien-être pour prévenir l’épuisementPARTICULARITÉ DE L'ÉPUISEMENT Problèmes de concentrations/organisationsAugmentations de conflits (Irritabilités)Impression de ne plus voir le boutMIEUX COMPRENDRE LES 3 SYSTÈMES D'ÉNERGIES MENTALESRepos mental sans culpabilité Ressourcement et revitaliser par les activités plaisantes Activation comportementale
Combiné aux services de Psychologue, il est possible d'ajouter des services de Kinésiologue via l'équipe de MédicalFit situé dans les locaux du Complexe Médico Sportif Maxi-Club de Sherbrooke. La kinésiologie peut être d'une aide afin de prévenir l'épuisement personnel à travers plusieurs aspects.
Permet d'améliorer la libération du stress provoqué par :
-6 séances de 45 minutes avec kinésiologue
-Sur Rendez-vous
-En présentiel ou Visio-Conférence
-Reçu d'assurance disponible sur demande
-Succursale Maxi-Club Belvédère
- Succursale Maxi-Club Rock-Forest
-En Visio-Conférence Zoom
En savoir plus sur l'exercice physique et l'épuisement professionnel: 5 Facts About Mental Health & Exercise During COVID-19 | IHRSA