Plan d'entraînement Hockey

Le programme Hockey de MédicalFit est un service en ligne conçu pour les amateurs de hockey, qu'ils soient joueurs sur glace ou surface (dek hockey). Développé par nos kinésiologues spécialisés dans le hockey, ce programme propose un plan d'entraînement sur mesure pour une durée de 6 semaines, avec une progression adaptée à votre niveau de jeu.

Chaque plan d'entraînement vise à améliorer les composantes physiques essentielles au hockey, telles que la force, l'endurance, l'agilité et la vitesse. Que vous soyez un joueur débutant ou expérimenté, notre programme propose des exercices spécifiques au hockey, des séances de renforcement musculaire et des entraînements cardiovasculaires pour vous aider à améliorer votre performance sur la glace ou sur le terrain.

En achetant ce plan d’entraînement, vous aurez accès à une variété d'exercices et de séances d'entraînement conçus pour renforcer les muscles utilisés lors de la pratique du hockey, améliorer votre explosivité et développer votre endurance. Vous bénéficierez également de conseils d'experts pour améliorer votre technique, votre coordination et votre réactivité sur la glace ou sur le terrain.

Investissez dans votre performance en découvrant une approche complète de l'entraînement spécifiquement conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de hockey, à augmenter votre niveau de jeu et à vous démarquer sur la glace ou sur le terrain. Que vous jouiez en compétition ou simplement pour le plaisir, notre programme vous aidera à prendre votre jeu au niveau supérieur.